播放失败刷新或切换路线➡️
播放线路列表
线路1
影视评论 (发表你的态度!)
影片评论
共“47”条评论
用户评论
Nemo翀
2024-12-26 04:35
内容很散乱,提取一些有用的点自勉。 1.冲动购买前问自己六个问题:我为什么在这儿?我现在感觉如何?我需要这个东西吗?我可以等等再买这个东西吗?我用哪笔预算为它付费?我买回去把它放在哪儿?(或者加一个我怎么使用它?) 2.可以用一个新的好习惯来代替旧习惯。 3.做决定前可以先等一等,在不开心、焦虑、压力大等状态下的行动更冲动。 4.突然掐断坏习惯会容易失败,最好循序渐进,着眼于长远目标,而不要过于在意中途的一些小的中断,不要给自己内疚的情绪,以至于整个改变都会停止。 5.可以找人一起作改变。 6.坚信自己可以做到!
太子(飞升失败
2024-12-26 09:08