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共“95”条评论
用户评论
1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线。 2.培养新习惯换掉坏习惯。魔法打败魔法。几乎一半的决定会由习惯做出，习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单，大脑会把能量留空到发明创造上。 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择（规律生活）。 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律。 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强；即使过程中松懈了也不要放弃，专注于长期目标。 6. 立FLAG，即使做不到，基因促使我们去变得更好。 7.吸烟不会上瘾，无法戒烟是因为有习惯功能障碍。 8.有个榜样引导效果会更好，It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要。
西莱斯利
2024-12-26 08:50
这紧凑的对话，原来是舞台剧的感觉。为什么一部喜剧片看起来会如此的辛酸，很喜欢Brooke ，可以列入最喜欢的角色之一了。如果她是我现实中的朋友就好了，因为我们如此地相似又却如此地不一样 。She is more creative, but she never would have used them. She has no follow through.做一个浪漫主义的失败者。
安小白
2024-12-26 01:28